也不会，差不多。
这里面三种我练习过。

【 在 apumaatlarge 的大作中提到: 】
: 瑜伽是系统的全面的而且是在不断研究进步的导引术，比中国目前披露出来的几乎所有导引术（比如易筋经、八段锦、还有二十四式太极拳之类）都强得多。
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