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主题:Re: 其实很多身体的毛病不需要看医生,自己静心打坐,减少妄念
newind
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2023-09-07 14:26:32
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谢谢建议
【 在 qhd2181 的大作中提到: 】
:每天拿出半个小时一个小时出来,完全放空身心,调匀气息,意守下丹田。:快的几周,慢的过几个月也能有效果了。能双腿盘坐的最好
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