总体比较怕热，稍微热一点就睡不着。但是现在一年四季脚底都怕冷，哪怕三伏天，在家都要穿袜子，要不就觉得脚底特别冷。还有就是大腿正面也有点怕冷，所以夏天睡觉会比较尴尬，不开空调睡不着，开着空调，上半身合适了，脚底和大腿正面又举得冷。只能把空调温度调得很低，然后盖着被窝才能睡踏实。请问这个怎么调理才好呢？
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