【 在 xtfd 的大作中提到: 】
: 是疏通经脉，提升免疫力的一种修炼，你若只喜欢世俗的自生自灭，就不需要学习这种修炼，若你想超越世俗的自生自灭，可以学习这种修炼。若想学习，私信我。
您好，是有意学习此项修炼：有几点说明：
1、学习之前，期望先了解辟谷的更多基础知识；
2、修炼是否对身体有什么要求；
3、有时事多人忙，修炼也许不会很及时！
谢谢
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