很多年的老毛病了。
主要是凌晨1点到3点，右小腿不适。
说不上来的感觉，不知道是骨头痒还是筋痒，有点像要抽筋不抽筋的感觉，放松不去管它它就会自动跳一下。
用力把脚尖翘起来，感觉会缓解一些。就是打球抽筋的处理方式，所以我觉得有点像抽筋。
但基本只有半夜这个时间段，只有右小腿有这个感觉。
导致这个时间段睡不着觉。
这是啥原因啊。是缺钙吗？
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