体会拨浪鼓一样鞭子抽打球的感觉，松-紧-松：引拍手腕放松，击球时手腕略紧张，击球后再次放松，向击球方向尽量延申，核心和大腿发力，带动上臂-小臂-手腕
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修改:tomhawk FROM 156.57.128.*
FROM 156.57.128.*