- 主题:中年人要早早防护颈椎腰椎
坐坐站站走走交替进行
我妈以前久坐（打麻将）打出了个腰间盘突出
做了一年多的牵引才治好了，看着非常痛苦的
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
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推拿按摩走起
提早预防调理吧
别大意别加重哦
走路时间长头痛这个不大理解
照说颈椎不发病时走路不会有啥影响啊
如果是颈椎病发作引起的那就赶紧治呗
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 我是颈椎腰椎都有问题
: 走路时间长了头痛
: 久坐腰疼
: ...................
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FROM 27.23.213.*
淘宝了一下电脑桌 不错啊！
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 一是多运动，二是用站立电脑桌，坐累了就站一下
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FROM 111.203.184.*
我用电脑时间长点肩膀先受不了了
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
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FROM 111.203.184.*
我用得感觉不错
【 在 diva3 的大作中提到: 】
: 淘宝了一下电脑桌 不错啊！
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: 【 在 soncyme 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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FROM 223.72.82.*
推荐做普拉提的向下卷动,让脊柱一个一个打开,再一个个合上.
或者,做猫式.
这两个动作对脊柱很好.
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
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FROM 111.193.117.*
谢谢
有机会看看
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 推荐做普拉提的向下卷动,让脊柱一个一个打开,再一个个合上.
: 或者,做猫式.
: 这两个动作对脊柱很好.
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FROM 119.103.188.*
瑟瑟发抖
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
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非常简单,去做就是了.
脊柱好了,很多毛病自然消失.
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 谢谢
: 有机会看看
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FROM 114.249.84.*
我每天打球，白天每到整点就起来走两圈，就是怕腰间盘突出
中年人不容易啊，媳妇要买包，孩子要吃好，只能自己爱自己
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
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