- 主题:尝试一下新的减肥法
嗯嗯
哎
现在我好想吃甜食呀
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 刚开始少放点咖啡
: 免得喝了不舒服
: 回头说说效果如何
: ....................
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FROM 211.94.235.*
调整饮食结构
少吃脂肪。
要很少的那种，炒菜用一点点油加菜加一点水小火焖
肉要吃牛腱子鸡胸肉，吃鸡腿去皮
所有油炸的东西一口不吃，甜食也不吃
米饭换成一半杂粮
不用饿肚子就能瘦
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 不饿又缺少运动，怎么减肥？
:
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FROM 223.104.38.*
大学时的体重
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 你这是要回到什么时候的体重？
: :
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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FROM 111.203.140.*
的确是
这样的饮食加适量运动
不会胖，而且健康
但是这都要自己做才行
我条件不容许
【 在 haorenpin 的大作中提到: 】
: 调整饮食结构
: 少吃脂肪。
: 要很少的那种，炒菜用一点点油加菜加一点水小火焖
: ...................
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FROM 111.203.140.*
裹着饭味的晚风吹了过来……
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FROM 106.121.186.*
哈哈，挺好的
我坚持了一个多月晚上只吃两个不大的西红柿，只瘦了一公斤，是不是特别失败
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 夏天了还是要有点追求哈
: 为自己发现如此有效的减肥法而开心
: 太有才了
: ...................
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FROM 117.113.120.*
嗯，
坚持不吃晚饭快一个月了，效果还是有的
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 没法保证每周运动量
: 琢磨出了一个新办法
: 午饭前喝杯咖啡
: ...................
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FROM 202.100.34.*
减的有点少
是不是基数本来就很小
【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 哈哈，挺好的
: 我坚持了一个多月晚上只吃两个不大的西红柿，只瘦了一公斤，是不是特别失败
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FROM 221.223.198.*
佩服不吃晚饭
我回家正常吃饭了
这会又饿了。。。
【 在 idot 的大作中提到: 】
: 嗯，
: 坚持不吃晚饭快一个月了，效果还是有的
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FROM 221.223.198.*
基数比较大吧，好女不过百，从高中毕业都和我无缘了…
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 减的有点少
: 是不是基数本来就很小
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FROM 124.64.125.*