- 主题:跳大绳真好
天寒地冻的
在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
记录一下
今天没偷懒
300*7加上最后一组多来了100
一共2200个
感觉好温暖
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FROM 73.13.160.*
昨天早锻炼的时候还说坏坏一次要跳两三千呢
我才二三百都冒汗
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ...................
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FROM 124.64.125.*
我单脚交替跳阿
以前我一组200
现在300
可以不间断一口气完成
其实跳300个也就2分钟
【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 昨天早锻炼的时候还说坏坏一次要跳两三千呢
: 我才二三百都冒汗
:
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FROM 73.13.160.*
厉害
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ...................
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FROM 223.72.82.*
为什么会脑瓜子疼。。。
我这是跳的多了时间也长了
就牛了
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 太牛了，我跳绳脑瓜子疼
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 73.13.160.*
跑步水平急剧下降
没咋跑了
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 厉害
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FROM 73.13.160.*
时间是不长，
可我已经累喘吁吁
我现在是把跳绳和慢跑，散步放一起间断练习
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我单脚交替跳阿
: 以前我一组200
: 现在300
: ...................
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FROM 124.64.125.*
状态一阵一阵的
换个方式也可以
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 跑步水平急剧下降
: 没咋跑了
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FROM 223.72.82.*
我跳绳的时候
感觉身体特别轻盈
腿倒腾的特别快
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 脑震荡的感觉，从小就这样
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 73.13.160.*
才想起
有个把月不跳了
天冷就不想运动
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 36.112.187.*