- 主题:跳大绳真好
短期没事，长期的话技术动作和场地有问题就会。
你没问题最好啦
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我落地很轻的
: 没觉得伤膝盖呢
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FROM 58.116.53.*
ok get them all
【 在 worst 的大作中提到: 】
: I don't wanna try u...
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FROM 223.104.175.*
我会注意的
因为我跳的时候大多是单脚交替
抬脚时脚离地面只有那么一丁点距离
所以伤害性不大
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 短期没事，长期的话技术动作和场地有问题就会。
: 你没问题最好啦
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FROM 204.108.148.*
跳绳受伤了~跑步跑那么久没事，跳绳跳了一次，受伤，还没养过来~
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: 今天没偷懒
: 300*7加上最后一组多来了100
: 一共2200个
: 感觉好温暖
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: ..................
发自「今日水木 on Android」
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FROM 114.254.1.*
直立运动确实很伤膝盖的
不知道我的老寒腿和总骑车有没有关系。
所以最近改
游泳啊 瑜伽啊 啥的。
平的，好一些 膝盖不受力的。
也不是totally。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我落地很轻的
: 没觉得伤膝盖呢
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FROM 223.104.175.*
我们那都是跳绳，跳大绳的都被抓起来了
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FROM 103.37.140.*
看成跳大神
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 106.47.72.*
游泳对于男生还是很友好的运动，无对抗，去火。提高心肺能力塑型也好，但对女生就不太友好湿气重，寒。
瑜伽懂还行，练猛了注意腰和颈椎~
【 在 keeker 的大作中提到: 】
: 直立运动确实很伤膝盖的
: 不知道我的老寒腿和总骑车有没有关系。
: 所以最近改
: ...................
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FROM 58.116.53.*
跳绳真是个好运动
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ...................
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FROM 116.31.87.*
赞坚持运动
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ...................
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FROM 124.64.18.*