- 主题:所谓的五十岁必得的肩周炎，能自愈吗？
我前一段时间觉得键盘太高，就把椅子调低了。结果很快右肩不能举起来了。举起来就疼。现在是可以举起来，疼得不厉害了，但是不能用力。向上用力的话会疼好几秒钟。睡觉的时候向右侧倾斜都感觉不舒服。
【 在 bao012002 的大作中提到: 】
: 好像吃药、贴膏药都效果一般吧。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 72.199.121.*
这标题一看吓死，肯定会得嘛？大学时候的物理老师经常一只手抱着另一边的膀子给我们上课；偶尔露出满脸痛苦的神情，说自己得了肩周炎，有的黑板笔书无法完成希望同学们谅解。那时候的老师真好。
--
FROM 123.168.10.*
我自愈了
--
FROM 124.74.10.*
注意调理，还是相对容易治好的
--
FROM 120.244.188.*
这种疾病，我的经验是运动，适当适度的运动，会让他减轻，甚至基本没影响。
【 在 bao012002 的大作中提到: 】
: 好像吃药、贴膏药都效果一般吧。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 103.10.85.*
好像没有搜到，请问有链接吗？谢谢！
【 在 Sn742401 的大作中提到: 】
: 推荐b站上的拍打操，好多版本，我做得是一个男的的，15分钟，叫中医自然冲击疗法拍打操。
: 我做了几周了，特别管用，多年的手臂难受、后背肩周难受，基本好得差不多了。但是我每天做1-2遍的坚持。这个挺好坚持，我觉得挺轻松的。我现在见人就推荐。真的好。
:
: ...................
--
FROM 1.81.190.*
能，半年到一年，自己不要怕疼，慢慢拉伸
--
FROM 223.64.154.*
我五十岁当天得的，真他么准！不过最后自己折腾好了
--
FROM 103.159.124.*
做引体向上吗？
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 我五十岁当天得的，真他么准！不过最后自己折腾好了
--
FROM 49.76.220.*
自己按摩，贴膏药，热敷，吃中药
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 做引体向上吗？
:
--
FROM 114.254.2.*