- 主题:记录了过去几年的体重变化
我瘦到46kg的时候的确特别怕冷，就买了全南向的房子。结果现在52kg了，又更年期，天天感觉热死了 :)
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低，坏处是怕冷。
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求大佬经验传授
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低，坏处是怕冷。
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FROM 111.206.214.*
写在12楼了
【 在 abccc (abccc) 的大作中提到: 】
: 求大佬经验传授
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: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
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FROM 174.205.163.*
怎么做到的呢？
【 在 Oldsoup 的大作中提到: 】
: 对的，我这些年体重从85公斤慢慢降到61公斤。
: 身体是感觉很轻盈了，但是怕冷了。
: 以前真是一点都不怕冷。
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有毅力有意志，还没反弹。有啥诀窍吗
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低，坏处是怕冷。
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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无所谓诀窍，第一个月-1%其实人人能做到，后面就按着同样的习惯做就好了。熬过前几个月后面就简单了。
其他细节在12楼
【 在 Infinite469 (In469) 的大作中提到: 】
: 有毅力有意志，还没反弹。有啥诀窍吗
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: : 好处是血压血脂都比较低，坏处是怕冷。
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激励这么少！我们这都是500了。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 开始的原因有点意思，我们单位说谁两个月减肥5%的可以拿50块钱。然后我就入坑了。平时薅羊毛的思想在这获得收益了
: 【 在 cjon (囧) 的大作中提到: 】
: : 有毅力
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厉害
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低，坏处是怕冷。
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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