- 主题:刘德华61岁了
要是地青这么干，第一个回合没结束，估计就得挨大耳刮子了
【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 二个回合
: 第一回合将红酒洒到倪妮胸口，然后说对不起，我是故意的，否则你怎么会记住我。
: 第二回合说：让我抱抱你。
: ...................
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FROM 222.129.3.*
迪婆说我染一下头发，肯定没问题
地婆说我的身材和小伙子没有区别
【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 还能泡妞，倪妮没几个回合就臣服了。
: 各位地老还有信心泡妞吗？
:
: ...................
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FROM 39.144.153.*
前两天特快说吕良伟看上去特年轻，研究了一下，好像真是
感觉自己跑步的频率太低
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我还以为他71了
: 话说刘德华就属于长得比较着急的吧
: 可能脂肪太少了
: ...................
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FROM 39.144.153.*
我加了几个跑步群，跑步的小伙伴，身材肌肉还可以
但是脸其实挺容易老的，跑得多的天天风吹日晒的，又黑又干
就像我也是一样的，以前也算是皮肤白皙了，疫情以来几乎只能跑步，很快又黑又老，哈哈哈
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 前两天特快说吕良伟看上去特年轻，研究了一下，好像真是
: 感觉自己跑步的频率太低
:
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FROM 223.104.41.*
每天五公里就够了
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我加了几个跑步群，跑步的小伙伴，身材肌肉还可以
: 但是脸其实挺容易老的，跑得多的天天风吹日晒的，又黑又干
: 就像我也是一样的，以前也算是皮肤白皙了，疫情以来几乎只能跑步，很快又黑又老，哈哈哈
: ...................
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FROM 220.207.89.*
我跑10km，才消耗440大卡
我每天目标是800大卡，如果跑5km，得花好多时间练别的
【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
:
: 每天五公里就够了
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.*
那就练练别的呀，无氧加强
10公里跑量明显胶原流失更快
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我跑10km，才消耗440大卡
: 我每天目标是800大卡，如果跑5km，得花好多时间练别的
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 220.207.89.*
哦，谢谢
【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
:
: 那就练练别的呀，无氧加强
: 10公里跑量明显胶原流失更快
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.*
跑几公里能够不让胶原流失？
我有个朋友之前跑量比较大，脸略显老，后来减少跑量，这次见他，看上去特年轻
【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
: 那就练练别的呀，无氧加强
: 10公里跑量明显胶原流失更快
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FROM 39.144.156.*
每天五公里肯定不是大跑量
十公里的话跑2休1
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 跑几公里能够不让胶原流失？
: 我有个朋友之前跑量比较大，脸略显老，后来减少跑量，这次见他，看上去特年轻
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