- 主题:请问各位大佬，是从什么阶段开始失眠？
堕落的生活，怎么开心怎么来，懒得做太多想太多
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【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 你这日子真不错
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: 我总是 忧愁的睡不好
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害怕失眠的心理伤害远大于失眠本身，接受现实就好，毛主席，季羡林都吃了很多年的安眠药
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 有过几次几个阶段，甚至万念俱灰过，但后来还是靠心大，熬过来了，焦虑煎熬，唯有我心光明知行合一才能反求于内，自省自立自强不息
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失眠睡不着的时候，多看看书，甚至冥想放空，或者不放空的复盘一下白天的发生过的事情，预想一下明天的事情。。。也挺好。。。
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千岁心态！
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 堕落的生活，怎么开心怎么来，懒得做太多想太多
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我也如此，但最近发现可能是因为便秘…
肚子里屎太多、所以脑子不安宁；
屎太多、占地地方、挤到膀胱了、总要起夜。
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正所谓前三十年睡不醒，后三十年睡不着啊
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 我是从三十岁开始，十多年来，能够一梦天亮的睡眠，回想起来，很少，多乎哉不多也
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发自「今日水木 on Apple4S（苹果第四代S版非M）广告」
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山中睡一日，世上已千年
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FROM 116.25.40.*
长寿心态！
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 堕落的生活，怎么开心怎么来，懒得做太多想太多
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