- 主题:肚子太大咋办？
早午餐少吃主食，晚餐少吃任何事物
--
FROM 42.247.12.*
少吃，无他
【 在 kkkkv31 的大作中提到: 】
: 长大了，挺难看的。
: --
:
发自「今日水木 on HLK-AL10」
--
FROM 124.127.112.*
我的衣服也都能穿
就是稍微变紧了些
毕竟胖了好几斤
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 我看起来也是，目前还能穿20多年前的衣服裤子，但是就是一点点长体重。最快的是21年春到22年春，长了8斤，也瘦不回去了
--
FROM 68.81.32.*
我的胃口是一直都挺大
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我现在体重总算已经恒定了，饮食习惯调整后胃都变小了。
--
FROM 68.81.32.*
我一直有运动
不过强度大大减小了
所以比以前胖了几斤
【 在 heytu 的大作中提到: 】
: 运动不是不行，得发热出汗那种才行。
: 至少我运动后饭量不行，减肥效果杠杠的。
--
FROM 68.81.32.*
运动强度不背锅
多半是胃口开了。
不过几斤浮动太正常了，季节也有影响呢。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我一直有运动
: 不过强度大大减小了
: 所以比以前胖了几斤
: ...................
--
FROM 106.120.73.*
其实运动强度比以前小了
胃口也没怎么控制了
以前减肥最成功的阶段我控制饮食结构啦
碳水吃很少
现在没怎么管
【 在 heytu 的大作中提到: 】
: 运动强度不背锅
: 多半是胃口开了。
: 不过几斤浮动太正常了，季节也有影响呢。
: ...................
--
FROM 68.81.32.*
我的衣服还能穿，裤子完全不能穿了。塞两拳头进去还不够。
【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】
: 我的衣服也都能穿
: 就是稍微变紧了些
: 毕竟胖了好几斤
: 【 在 gjq 的大作中提到: 】
--
FROM 72.222.236.*
早晚快走半小时足够了
--
FROM 114.249.63.*
你这是效果显著啊
我裤子号基本没变过
一胖都先胖脸和上身了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的衣服还能穿，裤子完全不能穿了。塞两拳头进去还不够。
--
FROM 68.81.32.*