- 主题:恢复跳绳了
我感觉我快一年没跳绳了
刚才出去试跳了下
发现自己体力没怎么下降
完成了以前的运动量310*7
每组不间断跳300还是很轻松的
只不过每组之间的间歇时间稍长了些
很高兴自己还能跳2000+
放一个我跳绳时播放的音乐
春晚的时代金曲
https://m.tingtingfm.com/v3/vod/2/ZoAwseR3xJ
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FROM 68.81.32.*
不怕伤膝盖?
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不伤的
跳的时候脚离地很低
大多时候单脚快跳
要掌握技巧
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 不怕伤膝盖?
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FROM 68.81.32.*
这体力相当可以
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我感觉我快一年没跳绳了
: 刚才出去试跳了下
: 发现自己体力没怎么下降
: ...................
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FROM 173.38.117.*
必须的
我这晚饭又吃了20+饺子呢
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 这体力相当可以
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我前几天是光咳嗽
也不知道是啥
咳嗽了一星期自己好了
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 俺好像复阳了，腰疼发烧咳嗽但没第一次症状严重
: 刚昏睡醒等会儿熬梨姜冰糖水喝喝，明儿还要上班
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我有六字真言，不妨一试：Om mani padme hum
但，最好还是多休息
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 俺好像复阳了，腰疼发烧咳嗽但没第一次症状严重
: 刚昏睡醒等会儿熬梨姜冰糖水喝喝，明儿还要上班
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FROM 173.38.117.*
没看懂
这是啥
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 我有六字真言，不妨一试：Om mani padme hum
: 但，最好还是多休息
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FROM 68.81.32.*
那必须多跳，不然20多个饺子全长身上了
我年轻时也常跳绳，有一次单位跳绳比赛，我1分钟差不多180个，大部分男同事还跳不过我，看来读书上来的人大多身体协调不行
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 必须的
: 我这晚饭又吃了20+饺子呢
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仙子常念的：唵嘛呢叭咪吽
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 没看懂
: 这是啥
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