- 主题:恢复跳绳了
我都说了
我饭量大
放普通人身上妥妥的一个胖子
然而我能承受20+饺子的催肥
就是肥不起来呢
哈哈哈
我现在一分钟差不多也这个数
腿倒腾的特快
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 那必须多跳，不然20多个饺子全长身上了
: 我年轻时也常跳绳，有一次单位跳绳比赛，我1分钟差不多180个，大部分男同事还跳不过我，看来读书上来的人大多身体协调不行
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FROM 68.81.32.*
晕死
我还以为你给开的西药方呢
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 仙子常念的：唵嘛呢叭咪吽
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FROM 68.81.32.*
，我1000个
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我感觉我快一年没跳绳了刚才出去试跳了下发现自己体力没怎么下降完成了以前的运动量310*7每组不间断跳300还是很轻松的只 ...
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FROM 120.245.118.*
，我1000个
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我感觉我快一年没跳绳了刚才出去试跳了下发现自己体力没怎么下降完成了以前的运动量310*7每组不间断跳300还是很轻松的只 ...
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FROM 120.245.118.*
还可以提高
其实2000个跳上20多分钟就完事了
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: ，我1000个
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FROM 68.81.32.*
肥不起来。。。说明新陈代谢还很旺盛，中年人发福，是因为身体机能退化，已经不需要这么多能量了，吃下去的很多变成脂肪堆积起来
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我都说了
: 我饭量大
: 放普通人身上妥妥的一个胖子
: ...................
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FROM 173.38.117.*
我觉得可能我吸收的少
加上有做一点力量练习
这个对提高新陈代谢有帮助
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 肥不起来。。。说明新陈代谢还很旺盛，中年人发福，是因为身体机能退化，已经不需要这么多能量了，吃下去的很多变成脂肪堆积起来
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FROM 68.81.32.*
和吸收也有关系，有些人吃的不多，也很容易胖
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我觉得可能我吸收的少
: 加上有做一点力量练习
: 这个对提高新陈代谢有帮助
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FROM 173.38.117.*
听着这个电台的音乐，我都快睡着了，哈哈
你真是好厉害！我现在完全跳不了绳
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我感觉我快一年没跳绳了
: 刚才出去试跳了下
: 发现自己体力没怎么下降
: ...................
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FROM 117.186.3.*
单脚是两个脚轮流吗？
我只会双脚并腿跳呢，两个脚轮流着跳总会踩到绳子...
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 不伤的
: 跳的时候脚离地很低
: 大多时候单脚快跳
: ...................
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FROM 117.186.3.*