- 主题:健身达人 香山山友张哥
张哥1965年生人,爬山有十几年了.
近三年张哥改变爬山训练方法.
转变:
1.白发开始变黑.
2.身上有个鸡蛋大的包,变鸽子蛋大小了.
3.一天从山脚到山顶来回3-5次,小菜一碟.来回10次是常事.
4.20小时完成100公里,徒步户外越野赛.
5.夫妻生活一晚至少三次,每次最少30分钟.
6.明年是某人登顶珠峰后援团成员(6000-7000米).
榜样的力量是无穷的.
努力加油!
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FROM 114.249.83.*
5，确定没吃药？
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 张哥1965年生人,爬山有十几年了.
: 近三年张哥改变爬山训练方法.
: 转变:
: ...................
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FROM 142.117.54.*
每晚三次还睡不睡觉呀
偶尔一次俺还相信
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 张哥1965年生人,爬山有十几年了.
: 近三年张哥改变爬山训练方法.
: 转变:
: ...................
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FROM 111.63.53.*
这个年纪
这样子爬山
确定不会伤到膝盖？
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FROM 27.189.83.*
重点不是5吗？这个年纪
【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 这个年纪
: 这样子爬山
: 确定不会伤到膝盖？
: ...................
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FROM 113.44.153.*
吹牛不打草稿
个人观点哈
【 在 Y73 的大作中提到: 】
: 重点不是5吗？这个年纪
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FROM 27.189.83.*
哈哈哈，好吧。吹牛成分大
【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 吹牛不打草稿
: 个人观点哈
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FROM 113.44.153.*
轰总，真有意思。
有时候运动过量了也不好。
【 在 hungto (知识就是力量 行者(夏天，冰激凌荔枝）) 的大作中提到: 】
张哥1965年生人,爬山有十几年了.
近三年张哥改变爬山训练方法.
转变:
1.白发开始变黑.
2.身上有个鸡蛋大的包,变鸽子蛋大小了.
3.一天从山脚到山顶来回3-5次,小菜一碟.来回10次是常事.
4.20小时完成100公里,徒步户外越野赛.
5.夫妻生活一晚至少三次,每次最少30分钟.
6.明年是某人登顶珠峰后援团成员(6000-7000米).
榜样的力量是无穷的.
努力加油!
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FROM 121.62.247.*
张哥跟轰总是真朋友，连与老妻敦伦几次都会分享
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 张哥1965年生人,爬山有十几年了.
: 近三年张哥改变爬山训练方法.
: 转变:
: ...................
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FROM 24.18.198.*
第五条是在梦中实现的吧？
【 在 hungto (知识就是力量 行者(夏天，冰激凌荔枝）) 的大作中提到: 】
: 张哥1965年生人,爬山有十几年了.
: 近三年张哥改变爬山训练方法.
: 转变:
: ...................
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FROM 24.218.62.*