从现在开始，让自己的双腿保持强壮，肌肉充盈，保证几十年后，不摔跤。

太多例子是摔一跤就走了的了。

前两天我老丈人一老同事来看他，说去打乒乓球，结果一个没站稳，胯骨骨折，去医院做了手术，家里躺着了。吃不好，喝不好，孩子上班没人照料，弄不好就一命呜呼。

我看到他的腿了，瘦的只是一层皮，屁股上也没有肉。据说是因为有糖尿病。
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借楼呼唤“要保护好腰！”
我前前周，收拾家务，弯腰打了个喷嚏，然后就把腰闪了。。
当时就疼得站不直了，卧床两周，再搭上一个长假，现在才勉强不影响行动能小跑了，但坐久了还要疼一会，看情况估计还得一周。
这种情况当初网上一搜，还比比皆是，真是被冷知识绊了一跤。
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 从现在开始，让自己的双腿保持强壮，肌肉充盈，保证几十年后，不摔跤。  
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: 太多例子是摔一跤就走了的了。  
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: 前两天我老丈人一老同事来看他，说去打乒乓球，结果一个没站稳，胯骨骨折，去医院做了手术，家里躺着了。吃不好，喝不好，孩子上班没人照料，弄不好就一命呜呼。  
:  
: 我
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发自「今日水木 on V2056A」
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突出人才  
  
【 在 quany (Quany兽医生) 的大作中提到: 】
:  借楼呼唤“要保护好腰！”
:  我前前周，收拾家务，弯腰打了个喷嚏，然后就把腰闪了。。
:  当时就疼得站不直了，卧床两周，再搭上一个长假，现在才勉强不影响行动能小跑了，但坐久了还要疼一会，看情况估计还得一周。
:  这种情况当初网上一搜，还比比皆是，真是被冷知识绊了一跤。
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FROM 220.196.192.*

全身都要养好，比如心肺

【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: 从现在开始，让自己的双腿保持强壮，肌肉充盈，保证几十年后，不摔跤。  
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: 太多例子是摔一跤就走了的了。  
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: 前两天我老丈人一老同事来看他，说去打乒乓球，结果一个没站稳，胯骨骨折，去医院做了手术，家里躺着了。吃不好，喝不好，孩子上班没人照料，弄不好就一命呜呼。  
:  
: 我
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13」
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你说的没错

但是如果腿上有肌肉，就不会那么轻易摔，也不那么容易断


【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 一摔就骨折是因为骨质疏松，需要加强补钙，相信我，我有直系亲属是骨科医生
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