是那天躺下直接睡过去了，实际上正在尽量每天强制10点半到11点睡觉，先试一个月看

【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 那你这睡得也太早了
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FROM 223.104.111.*

能顺其自然地睡觉是好事儿啊，有条件的话就不要强制自己，除非工作上事情太多不得不晚睡
如果睡眠不足的话会带来许多问题，当然每个人睡眠时间可以差别很大
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 是那天躺下直接睡过去了，实际上正在尽量每天强制10点半到11点睡觉，先试一个月看
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FROM 123.120.22.*

哦，原来是习惯晚睡啊，
给理解成习惯早睡了哈哈
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 不强制很容易就到12点了
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FROM 123.120.22.*

昨天11点睡，今天4点半就醒了。
我觉得我就适合晚上呆在外面看星星。  
  
【 在 qianyishi (qianyishi) 的大作中提到: 】
:  能顺其自然地睡觉是好事儿啊，有条件的话就不要强制自己，除非工作上事情太多不得不晚睡
:  如果睡眠不足的话会带来许多问题，当然每个人睡眠时间可以差别很大
:  【 在 opendoor 的大作中提到: 】
:  : 是那天躺下直接睡过去了，实际上正在尽量每天强制10点半到11点睡觉，先试一个月看  
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FROM 72.195.231.*

我30岁以前也是睡午觉的，后来睡眠变少了就不用睡了。
睡眠慢慢变少的，也许是自然规律。
  
【 在 qianyishi (qianyishi) 的大作中提到: 】
:  哈，是不是因为你经常晚上看星星，所以就把自己的生物钟给调成这样了呢
:  话说你睡眠时间真少，有睡午觉的习惯么
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 昨天11点睡，今天4点半就醒了。  
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FROM 72.195.231.*