- 主题:说碳水增肥可能是瞎扯的
改开后刚刚吃饱肚子时
就是靠大量馒头面条填饱肚子,
那时村里没啥胖子
只是后来肉食在村里也能经常吃以后
胖子也渐渐多了。
只要少吃肉,特别是油腻食物
有适当运动
碳水一点也不可怕
--
修改:dingo2021 FROM 223.104.3.*
FROM 223.104.3.*
农业社会劳动没啥问题,
到了工业社会就不行了。
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 改开后刚刚吃饱肚子时
: 就是靠大量馒头面条填饱肚子,
: 那时村里没啥胖子
:
: 只是后来肉食在村里也能经常吃以后
: 胖子也渐渐多了。
:
: 只要少吃肉,特别是油腻食物
: 有适当运动
: 碳水一点也不可怕
:
: --
--
FROM 125.118.0.*
你说了两种情况,一共有三种情况呀
光吃碳水不增肥,光吃脂肪不增肥,碳水和脂肪一起吃就增肥了
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 改开后刚刚吃饱肚子时
: 就是靠大量馒头面条填饱肚子,
: 那时村里没啥胖子
: ...................
--
FROM 117.84.91.*
读研的时候体重107斤
现在65kg
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 改开后刚刚吃饱肚子时
: 就是靠大量馒头面条填饱肚子,
: 那时村里没啥胖子
: ...................
--
FROM 114.243.118.*
体质有关,看基础代谢水平。有人喝凉水都长肉就这原因。
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 改开后刚刚吃饱肚子时
: 就是靠大量馒头面条填饱肚子,
: 那时村里没啥胖子
: ...................
--来自微水木3.5.10
--
FROM 223.104.38.*
我以前也觉得我是喝水也长胖的体质,直到减肥成功才知道没有减不下来的。主要还是生活习惯。
【 在 cLawMaChiNe (克劳码沁~上善若水,浮生如茶) 的大作中提到: 】
: 体质有关,看基础代谢水平。有人喝凉水都长肉就这原因。
: 【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: : 改开后刚刚吃饱肚子时
: : 就是靠大量馒头面条填饱肚子,
--
FROM 72.195.231.*
和尚十个有九个胖是怎么回事儿,偷偷吃肉?
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 你说了两种情况,一共有三种情况呀
:
: 光吃碳水不增肥,光吃脂肪不增肥,碳水和脂肪一起吃就增肥了
: --
--
FROM 36.21.218.*
我是反驳楼主,你这个例子也是反驳楼主
实际上生酮饮食,也就是高脂、低碳水饮食是减肥的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 和尚十个有九个胖是怎么回事儿,偷偷吃肉?
--
修改:snowfields FROM 117.84.91.*
FROM 117.84.91.*
嗯嗯,楼主的例子,应该和生活方式有关,有高强度劳动的农业社会重油重油高碳水,好像也没啥问题。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:
: 我是反驳楼主,你这个例子也是反驳楼主
:
: 实际上生酮饮食,也就是高脂、低碳水饮食是减肥的
:
: --
--
FROM 36.21.218.*
还好吧,得结合身高看
【 在 slpsh 的大作中提到: 】
: 读研的时候体重107斤现在65kg ...
--
FROM 124.127.68.*