- 主题:碳水使人膨胀
好几顿呢，6斤都有
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
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: 那顿饭有3斤吗
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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我都很久没有一次吃超过十个饺子了，好多年
【 在 worst 的大作中提到: 】
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: 不算太坏
: 今晚我吃了20个饺子
: 应该能抵两碗面
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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赞体力和胃口。
到晚上的时候饿不？
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
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: 最近夏天没有马拉松咯
: 我今天游泳2000米，骑车31公里，只吃了一顿午饭。不过水果吃的有点多，吃了有2斤樱桃……
: 希望减点
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是诶，继续努力，争取点安全边际
【 在 miller 的大作中提到: 】
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: 那肯定，减肥是个持久战， 加油
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 他并不接受前人奠定的基础，却另起炉灶，努力缔造一个完整
: 的哲学体系。这是从亚里士多德以来未曾有的事，是科学的进
: 展带来的新自信心的标志。他的著作泛发着一股从柏拉图到当
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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完全不饿，因为我午餐吃了一只鸡……
【 在 miller 的大作中提到: 】
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: 赞体力和胃口。
: 到晚上的时候饿不？
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 良知, 是人间分配得最均匀的东西. 因为人人都认为自己具有
: 非常充分的良知, 就连那些在其他一切方面全都极难满足的人,
: 也从不会觉得自己的良知不够,要
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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我发现每天称体重是个很好的控制体重的办法， 有的东西吃下去不怎么长肉，有的东西一吃就长。我在做体重精细控制。
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
: 是诶，继续努力，争取点安全边际
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
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: : 那肯定，减肥是个持久战， 加油
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我们去年五一带着老人孩子一起去了趟大同，三天吃了一顿紫泥369，一顿凯鸽，一顿凤临阁，就是当地的网红山西菜馆吧
我婆婆一个土生土长的长三角老太太，都赞不绝口，说第一次觉得北方菜这么好吃，哈哈
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 就……其实我并不爱吃山西，一天吃一顿就很顶了，也没什么菜吃，都是主食，主食还以不发酵的各种面为主，实打实的
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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我岂止每天称体重，我每天称n次
比如我早起就称体重，跑步出汗了再称一次。如果体脂率高我就连续称好几次……
下班回家第一件事称体重，根据体重决定是否吃晚饭吃多少，是否吃水果吃多少。然后我吃一点东西再去称称体重……
简直就是神经质式称体重
【 在 miller 的大作中提到: 】
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: 我发现每天称体重是个很好的控制体重的办法， 有的东西吃下去不怎么长肉，有的东西一吃就长。我在做体重精细控制。
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 他并不接受前人奠定的基础，却另起炉灶，努力缔造一个完整
: 的哲学体系。这是从亚里士多德以来未曾有的事
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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那是真爱啊，我觉得山西太容易吃顶了
我觉得刀削面挺好吃，不过让我选我还是喜欢吃米线，没那么顶
【 在 Zoza 的大作中提到: 】
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: 我们去年五一带着老人孩子一起去了趟大同，三天吃了一顿紫泥369，一顿凯鸽，一顿凤临阁，就是当地的网红山西菜馆吧
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: 我婆婆一个土生土长的长三角老太太，都赞不绝口，说第一次觉得北方菜这么好吃，哈哈
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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你比我还疯狂啊，哈哈。
我早起称一次最小值，晚饭后称一次最大值。
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
: 我岂止每天称体重，我每天称n次
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: 比如我早起就称体重，跑步出汗了再称一次。如果体脂率高我就连续称好几次……
: 下班回家第一件事称体重，根据体重决定是否吃晚饭吃多少，是否吃水果吃多少。然后我吃一点东西再去称称体重……
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