- 主题:做了好多牛肉干
牛肉瘦的多，含脂率低
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 牛肉热量高，为什么不长胖？别的红肉容易长胖吗
: - 来自 水木说
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FROM 124.17.26.*
感叹一下牙真好。。。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 最近买了15斤一整块牛肉，全用来做牛肉干了
: 每次做3-4斤
: - 来自 水木说
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FROM 123.112.24.*
五花肉这样的容易胖，肥肉多。
如果炒菜用重油也容易胖。
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 牛肉热量高，为什么不长胖？别的红肉容易长胖吗
: -来自水木说
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*
但还是比蔬菜和谷物脂肪多，热量多
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 牛肉瘦的多，含脂率低
- 来自 水木说
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FROM 221.217.24.*
可以试试，步骤比较简单但费时。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 好厉害
: 我还从来没试过
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*
比猪肉还是好多了
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 但还是比蔬菜和谷物脂肪多，热量多
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: - 来自 水木说
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FROM 223.104.40.*
目前还啃得动，哈哈
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 感叹一下牙真好。。。
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*
胖不胖主要还是吸收，消化，损耗的问题
倒是蛋白质比较有利于儿童长脑子
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 牛肉 脂肪含量低吧
: 吃碳水和脂肪 容易长胖，吃蛋白质一般不太长胖
- 来自 水木说
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FROM 221.217.24.*
是不是要放烤箱烤很久
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 可以试试，步骤比较简单但费时。
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: - 来自 水木说
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FROM 120.245.102.*
我现在也基本不怎么吃五花肉了，以前还挺爱吃，现在更爱排骨这类清淡的瘦肉
有一年我炒菜还用猪油呢，说用猪油更健康，后来懒得熬猪油，又用回色拉油了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 五花肉这样的容易胖，肥肉多。
: 如果炒菜用重油也容易胖。
- 来自 水木说
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FROM 221.217.24.*