- 主题:大家有跑步的吗
右脚的大姆脚趾下有点酸,可能是前两天跑多了的原因吗?
网上查了查,有的说是筋膜炎。
【 在 smby (smby) 的大作中提到: 】
: 现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
: 不知道有没有志同道合的?
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FROM 111.198.38.*
100米!!!!!
【 在 lby123456 () 的大作中提到: 】
: 我从一开始只能跑100米
: 现在已经可以一口气跑三公里了
: 但是很慢,配速9点多
: 主要是怕心跳太快
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FROM 36.45.43.*
我已经半年没跑了的感觉
肥得很明显
【 在 smby 的大作中提到: 】
: 现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
: 不知道有没有志同道合的?
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FROM 73.13.160.*
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 100米!!!!!
对
上班后从不锻炼,没基础
听说过追小偷跑100米累死的故事吧
现在我追死小偷
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FROM 121.69.79.*
最近经常跑,跑的也很慢
【 在 smby 的大作中提到: 】
: 现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
: 不知道有没有志同道合的?
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FROM 120.243.166.*
天气合适就跑
但要注意身体反应
我目前三公里18分钟左右吧
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FROM 106.116.181.*
慢点跑,配速控制在五公里以内就行
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 最近经常跑,跑的也很慢
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FROM 117.136.0.*
我经常配速在八点多,快一点七点多,跑跑走走,体力差
【 在 cfman 的大作中提到: 】
: 慢点跑,配速控制在五公里以内就行
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FROM 120.243.170.*
今天跟娃一起跑,只跑了800米……
慢慢来
【 在 smby 的大作中提到: 】
: 现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
: 不知道有没有志同道合的?
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FROM 115.34.107.*
跑的。养生跑,不求速度,只求距离长点
【 在 smby 的大作中提到: 】:
现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
不知道有没有志同道合的?
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FROM 101.88.131.*