加油，我也要动起来
都说HIIT燃脂，我不想单纯跑步了
想把膝盖养一养
改改方式，还有就是吃
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 持之以恒最重要
: 坚持打卡，以每十周为一阶段，到时要是有好照片就对比着晒一晒哈哈
: 差不多过半年就到三伏天了，在那之前必须取得阶段性成功，否则很容易功亏一篑
: ...................
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FROM 223.21.107.*