燃脂只要运动量就行了
心率快点比较好
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 我个人经验快走和节食结合成功减肥过一次
: 短中期也没有所谓反弹
: 而且快走和别的跑步啥的一样肯定燃脂
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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