太慢了，只有一斤多一点，我怀疑你是不是在严格执行过午不食，这个数值远远小于身体的排空量。我第一周节食平均每天减一斤，每天跑两圈，大约800米，这个里面是包括排空量的，后来又反弹回来4斤，一度怀疑秤坏了，其实就是人体对排空的补充，重新调整代谢周期了，后面就一下子慢下来了，后面20天平均每两天减一斤了。
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 光快走哪里能减脂？
: 我开始就同步节食了啊
: 没看见我上周一贴了减了的体重记录吗？
: ...................
--
FROM 223.104.39.*