你是个例罢了
你问别人都知道
开始阶段每周减两三斤很可以了
要是能持续10周以上就是20,30斤那就很不得了了
但我估计四，五周之后每周就不可能减得到两三斤了
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 减的速度不由我控制啊，我只控制晚上不吃，然后少量的运动，你看你节食水平和我是一样的，然后还有大量的运动，不过持之以恒最重要了
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FROM 27.23.213.*