减的速度不由我控制啊，我只控制晚上不吃，然后少量的运动，你看你节食水平和我是一样的，然后还有大量的运动，不过持之以恒最重要了

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 开始体重基数大
: 每周减两三斤算标准的了
: 等两三月后每周能减一斤就很好了
: ...................
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