应该是一下子走猛了，后续慢慢走就可缓解
走路对于我是一种享受，尤其是天气好的时候，戴着耳机听歌，走在安静的社区里，可以听到歌声中的每个细节，非常美好
今早称了体重，轻了一斤，yeah~

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 走路本来就是全身运动
: 又不比跑步登山易伤膝盖
: 是最好的运动之一
: ...................
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