就是躺床上之前就把手机扔得远远的，你能做到并坚持一辈子吗？

我养成了个不好的习惯，睡觉前还看手机，
结果脸色也不好，脱发日趋严重，半夜老醒
白天特别疲惫，没啥力气运动了。
长期这样会不会得癌症啊？
现在起想做个实验，看看各方面是否有明显好转。
唉要好好保养了。
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