现在发现健身房锻炼和医院要结合,这样更好.
我说我身体很好凭什么,这就需要医院检查的各项指标说明.
比如,自己口臭中医调理肾肺和脾胃,之后好处太多了,大便更加通畅,口臭清除.
再,自己坐骨神经疼.拍骶髂片子发现我膨突,健身房锻炼就针对这块下点功夫.
医院检查发现我运动时心肌缺血,健身时加强心肺功能锻炼.
医院康复科做牵引,把颈椎,脊柱每天牵引,自己腰背更加挺直.

总之,定期检查血液,脏器彩超,心肺功能检查,不定期中医调理....
哎,好处太多了.


嘿嘿,知足.
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 你不是老早就告别医院了吗
: 怎么又进去了呢
: 健身不要过度
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