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主题:Re: 减肥收获
bigbagbig
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2021-09-18 11:59:40
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【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 容我得瑟一下减肥的收获
: 1. 少油少盐,身体感觉更舒服,更轻盈、肠胃更舒适;
: 2. 对食物有了控制力,以前胃口超好,喜欢的食物会吃多,现在多喜欢的也是食克而止;
: ...................
我从成年到现在体重上下三四斤,衣服都能穿。每天就吃一顿饭。晚上有时候加一顿水煮菜无油无盐
--
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