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主题:Re: 今早骑行七公里
xiaobaicai0
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2022-03-08 10:01:29
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嗯,适合自己,感觉舒适的就是最好的
我一三五游泳,每次2000米,二四六日跑步8km。上下班骑车,上下午晚上各做10分钟的拉伸运动。
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 我上下班也是6公里,已经是骑行极限了,差距好大
: 难怪我体弱多病。。。
: 每天能坚持这个运动量就很不错了
: ...................
--
FROM 223.71.27.*
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