拉伸的热量消耗怎么算？

【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 现在骑车是很舒服，过几天更舒服
: 不过对我来说骑车都没法算运动，我每天上下班骑车，单程6公里
: 骑车差不多10大卡/公里，跟拉伸差不多的水平
: ...................
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