决定去跳绳了
自从新冠后就把绳扔一边不想碰了
不知还能不能来上2k个
等会儿试完
我汇报下

更新：
跳了七组
每组300
完成了以前的运动量
不过体能的确下降了不少
跳完第一组就感觉有点儿喘了
以前跳完三四组时才会有这种感觉
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修改:worst FROM 73.13.160.*
FROM 73.13.160.*