【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定，然后走上减肥的这条船。我相信细水长流，连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低，坏处是


怕冷那应该主要是靠控制饮食减肥，而不是运动，是不是？
--
FROM 61.148.77.*