习惯以前的睡眠了，这有一周了吧，五点钟醒让我总是有没睡好的感觉，抑郁症都犯了

不知道是不是换季的原因
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 你这种情况，属于睡眠质量好，失眠的状态要么整宿睡不着，要么很容易惊醒。。。您这以前至少八九个小时整段睡眠，后来也至少是六七个小时整段睡眠还有一两个小时的回笼觉。。。
:
: 您这是睡眠幸福感大赢家好吗。。。
--
FROM 111.197.233.*