健身记录点（3.20-3.26）
周一  休。
周二  骑行台62'，游1500,力量（背臂）。
周三 游5x300+跑步机30',下午骑行台50',力量(腰腹)。
周四 游1500拉长+500混。
周五 晨骑行台57'，复试一天，回家换装600米就不想跑了，白日一幕幕心头起，天地不仁，考研不过是在寻那避风港。
周六 晨骑30'接游泳1500+跑步机30'。独享一道殊为难得。
周日 TRX,骑行台50'。
【 在 arick 的大作中提到: 】
: 健身记录点（3.13-3.19）  
: 周一 骑行台48',壶铃。  
: 周二 游1500,力量,跑步机30'。  
: 周三 骑行台1小时,力量。  
: 周四 晨骑行台58',下午会后游5x300,强化滚翻,游完蒸桑拿,一长衣裤大妈径自无人跳起华尔兹,掩面而逃。  
: 周五 早晨一把鼻涕一
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