杂感
积雨拍春岸，徐风洒榆钱。
新柳拂絮暖，残樱踏阶寒。
落鸟鸣枝乱，飞鱼漾碧环。
清明无闲事，陈普泡人间。
【 在 arick 的大作中提到: 】
: 健身记录点（3.27-4.2）
: 周一 游1500，骑30'。
: 周二 力量:背起15x5,坐姿划船15x5,plank3'+1'x3,俄罗斯转体20x4。骑62'。
: 周三 骑60'。力量:背起15x3,瑞士球卷腹15x3,杠铃弯举
: 15x3。
: 周四 游1500+
: ..................
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