就是轮流
单脚有几种不同的跳法呢
可以低抬腿状可以跑步状可以。。。
不知道怎么描述
我一般到每组的最后七八十个时换成双脚并跳
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 单脚是两个脚轮流吗？
: 我只会双脚并腿跳呢，两个脚轮流着跳总会踩到绳子...
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