请教下，膝盖疼怎么办？
去年我坚持三个月跳绳，每天2000，膝盖很不舒服，影响走路了
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我感觉我快一年没跳绳了
: 刚才出去试跳了下
: 发现自己体力没怎么下降
: 完成了以前的运动量310*7
: 每组不间断跳300还是很轻松的
: 只不过每组之间的间歇时间稍长了些
: 很高兴自己还能跳2000+
: 放一个我跳绳时播放的音乐
:
: 春晚的时代金
: ..................
发自「今日水木 on SDY-AN00」
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