这个年龄，男性一是头发变少，二是肚子变大，都很难控制。
头发变少，没什么办法，只能少焦虑，按时睡觉，别的我也想不出什么了。
肚子这事，更加麻烦，稍微吃多点，运动少些，就变大了，裤子就紧了。
能保持一个平坦的腹部，真是太难了。
--
FROM 113.97.58.*