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主题:Re: 今天跑了3公里
novicer
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2023-12-17 10:41:03
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请问怎么练核心肌群?平板支撑吗?
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我不跑步的日子在家练核心肌群。时间也不长,但强度尚可。主要是没有减肥压力。
: --
: 发自xsmth (iOS版)
--
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