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主题:Re: 2024年1月1日,第一个10KM,配速5′54″
wev
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2024-01-04 10:27:51
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楼主有些还没总结出来,比如耐寒耐热的提高,还有.....
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 跑步两年多来,收获颇丰:
: 1、体力大幅度增强,刚开始从只能慢跑几百米到相对轻松的10KM跑进6分钟。
: 2、脑子好使多了,精力提升了,记忆力也提升了,反应速度提高了。
: ...................
--
FROM 106.47.72.*
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