你说的这个动作我知道
以前我也做过呢
难的是那种撑起来的时候用跳的方式
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 包括俯卧撑。我发现加一个动作难度就大了很多，做一个俯卧撑，撑起来后腿弯着抬一次。
: 仰卧起坐也是，加点动作就很难。
--
FROM 73.13.160.*