看看工地上蛋白质摄取不足的建筑工人，我觉得不会肌肉流失




【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 发信人: ihomd (ihomd), 信区: FitnessWorld
: 标  题: 晚上回去做自重训练后已经很晚了再补充蛋白质对睡眠不好吧？
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 28 20:21:39 2024), 站内
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