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主题:Re: 去年跑步瘦了30几斤,今年跑的少了又反弹了10几斤
pabkyh
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2024-07-31 08:27:50
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除了十几岁长个的时候会饿得心慌,现在大者是不怎么饿,但也没吃多的状态
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 基本上每天有一些时间段得饿得心慌才行.
: 当然营养要能跟上.要均衡.
: 有人搞生酮饮食, 我个人觉得不靠谱. 光吃素也不行.
- 来自 水木说
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