具体我也说不好, 我是坚信少吃是最科学的.
现在每天就一顿半, 只要运动没受影响就觉得没啥问题.
昨晚我去打了5个小时的球, 没觉得少吃有任何影响.
当然如果少吃导致低血糖这是非常严重的问题.这个要根据个人情况.

【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 除了十几岁长个的时候会饿得心慌，现在大者是不怎么饿，但也没吃多的状态
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: - 来自 水木说
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