谢谢分享，我有个基友描述跟你差不多症状啊，转给他看看。
我低头时间过久会感觉头颈有点发麻酸痛，蛙泳瑜伽休息之后就好了，看来也得多加注意。
【 在 operater 的大作中提到: 】
: （如果发在本版不合适，版主不要封我，我删）
: 4月份查出来颈椎病，骨刺，颈椎生理曲度变直，C3-C7椎间盘突出，大夫说不严重。但是我的生活质量受到较大影响，左胳膊几乎24小时麻，睡觉侧卧麻得厉害，只能仰卧。脖子后背经常疼。之后采取了以下措施。
: (1)垫高电脑屏幕，注意日常姿势。避免低头
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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